2025年12月30日更新

初詣で手を合わせるとき、または新しい手帳に目標を書くとき、あなたはどんな言葉を使っていますか。

「結婚できますように」

「お金持ちになれますように」

もし、このような言葉を使っているなら、少しもったいないかもしれません。

言葉(言霊)には、現実を創る力があります。

しかし、願い方ひとつで、その力はプラスにもマイナスにも働くのです。

2026年、願いを確実に現実にするために、神様や潜在意識に届く「最強の言葉(アファメーション)」を使ってみませんか。

今回は、そのまま使える具体的な例文をご紹介します。

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願いが叶わない「言葉」の共通点

毎年、願い事をしているのに、なかなか叶わない。

そんな経験はありませんか。

実は、願いが叶わない人には、言葉の使い方にある共通点があります。

「〜になりますように」は不足の宣言

「結婚できますように」

「お金持ちになれますように」

こうした言葉は、一見すると前向きな願いに見えます。

しかし、この言葉の裏側には「今はそうなっていない」という前提が隠れています。

女性アイコン2 「〜になりますように」という言い方の何がいけないのですか?
「〜になりますように」は、「今はそうなっていない」という不足の状態を強く肯定してしまう言葉です。宇宙はあなたの言葉通り、「願い続けている状態(=叶っていない状態)」を維持しようとします。

つまり、「お金持ちになれますように」と願い続けると、「お金持ちになれますように」と願い続ける現実が続くということ。

願いを叶えたいのであれば、言葉の選び方を変える必要があるのです。

脳は否定形を理解できない

もうひとつ、願い事でよく使われるのが否定形の言葉です。

「失敗しませんように」

「病気になりませんように」

「お金に困りませんように」

一見、ネガティブなことを避けようとしている前向きな願いに見えます。

しかし、私たちの脳には「否定形を理解できない」という特性があります。

脳の仕組み

「ピンクの象を想像しないでください」

こう言われたとき、あなたの頭の中にはピンクの象が浮かんでいませんか。

これが、脳が否定形を処理できないという証拠です。

「失敗しませんように」と願うと、脳は「失敗」というイメージを先に描いてしまいます。

「病気になりませんように」と願えば、「病気」のイメージが潜在意識に刻まれてしまうのです。

願い事は、肯定的な言葉でオーダーすることが鉄則。

では、具体的にどのような言葉を使えばよいのでしょうか。

現実を動かすアファメーションのルール

アファメーションとは、「肯定的な宣言」のこと。

願い事を「お願い」ではなく「宣言」に変えることで、潜在意識に直接働きかけ、現実を動かしていく手法です。

効果的なアファメーションには、いくつかのルールがあります。

完了形または現在進行形で言い切る

アファメーションの基本は、願いがすでに叶った状態、あるいは今まさに叶いつつある状態を言葉にすることです。

完了形・現在進行形の例
  • 私は理想のパートナーと出会い、毎日笑顔で過ごしています
  • 私の仕事は多くの人に感謝され、十分な豊かさを得ています
  • 私は健康で、心も体も軽やかに毎日を楽しんでいます

このように言い切ることで、潜在意識は「これが現実だ」と認識し、その状態に向かって動き出します。

女性アイコン2 まだ叶っていないのに「叶っています」と言い切るのは抵抗があります…
その場合は、「〜になりつつあります」という進行形を使ってみてください。「私は理想のパートナーと出会いつつあります」のように表現すると、心が馴染みやすくなりますよ。

大切なのは、自分の心がすんなり受け入れられる言葉を選ぶこと。

無理に完了形を使う必要はありません。

「わたし」を主語にする

アファメーションは、必ず「わたし」を主語にして書きましょう。

「彼が私を愛してくれますように」ではなく、「私は深く愛されています」。

「会社が私を認めてくれますように」ではなく、「私の能力は正当に評価されています」。

他者を主語にすると、相手をコントロールしようとするエネルギーが働いてしまいます。

アファメーションは、あくまで自分自身の状態を宣言するもの。

自分がどうありたいか、どんな状態でいたいかに焦点を当てることが大切です。

感情を込めて、五感で味わう

言葉を唱えるだけでなく、その状態を五感でイメージすることで、アファメーションの効果は何倍にも高まります。

たとえば、「私は理想のパートナーと毎日笑顔で過ごしています」というアファメーションなら…

その人と一緒にいるときの温かさ、笑い合う声、安心感に包まれる感覚。

これらを具体的にイメージしながら唱えてみてください。

潜在意識は、論理よりも感情で動きます。

「嬉しい」「幸せ」「満たされている」という感情を先取りすることで、その感情にふさわしい現実が引き寄せられてくるのです。

【ジャンル別】2026年アファメーション(願い事)例文集

ここからは、2026年にそのまま使えるアファメーション(願い事)の例文をジャンル別にご紹介します。

初詣の願い事、書き初め、手帳への目標記入など、さまざまな場面でご活用ください。

自分がしっくりくる形にアレンジしても、もちろんOKです。

恋愛・パートナーシップ

恋愛・パートナーシップのアファメーション
  • 私はありのままの自分で愛され、安心感のある関係を築いています
  • 私は過去を手放し、新しい愛を受け入れる準備ができています
  • 私とパートナーは互いに高め合い、深い絆で結ばれています
  • 私は愛される価値のある存在です
  • 私のもとに、魂で繋がる理想のパートナーが引き寄せられています
  • 私は心から信頼できる人と、穏やかで温かい日々を過ごしています

恋愛のアファメーションで大切なのは、「相手にこうしてほしい」ではなく、「自分がどんな状態でいたいか」を宣言すること。

愛される自分、満たされている自分を先に設定することで、その状態にふさわしい相手やパートナーシップが現実に現れてきます。

仕事・キャリア

2026年は数秘術で「1」の年。

新しいサイクルの始まりを意味し、種まきや挑戦に適した一年です。

この流れを活かしたアファメーションをご紹介します。

仕事・キャリアのアファメーション
  • 私は自分の才能を発揮し、周囲に貢献しています
  • 私は新しい挑戦を楽しみ、チャンスを掴み取っています
  • 私の能力は正当に評価され、やりがいのある仕事に恵まれています
  • 私は自分らしい働き方で、十分な収入を得ています
  • 私のもとには、成長できる最高の機会が次々と訪れています
  • 私は自信を持って新しい一歩を踏み出しています

数秘「1」の年は、「始める」「決断する」「自分を信じる」がキーワード。

迷いや不安を手放し、自分の可能性を信じるアファメーションが特に効果的です。

金運・豊かさ

お金に関するアファメーションで重要なのは、「受け取る許可」を自分に与えること。

「お金がほしい」という欠乏感からではなく、「豊かさを受け取れる自分」という視点でアファメーションを設定しましょう。

金運・豊かさのアファメーション
  • 私は豊かさを受け取る価値がある存在です
  • 私のもとには、想定以上のルートからお金が流れ込んでいます
  • 私はお金を感謝して使い、感謝して受け取っています
  • 私は必要なものはすべて手に入る、満たされた存在です
  • 私のお金との関係は、ますます良好になっています
  • 豊かさは私のもとに、自然と集まってきています

お金への罪悪感やブロックがある場合は、「私は豊かさを受け取る価値がある存在です」というアファメーションから始めてみてください。

まずは「受け取っていい」という許可を、自分自身に与えることが大切です。

健康・心身の調和

健康・心身の調和のアファメーション
  • 私の心と体は、日々健やかに整っています
  • 私は自分の体を大切にし、体も私に応えてくれています
  • 私はエネルギーに満ちあふれ、毎日を軽やかに過ごしています
  • 私の細胞のひとつひとつが、健康と活力で満たされています
  • 私は心穏やかに、自分のペースで人生を歩んでいます

自己成長・人生全般

自己成長・人生全般のアファメーション
  • 私は自分を信じ、最高の人生を創造しています
  • 私に起こることはすべて、私の成長と幸せのためにあります
  • 私は必要なタイミングで、必要な人やチャンスと出会っています
  • 私の人生は、想像以上に素晴らしい方向へ展開しています
  • 私は宇宙に守られ、導かれています
  • 私は毎日、より良い自分になりつつあります

まとめ

言葉が変われば、意識が変わり、やがて現実が変わります。

初詣では、神様に「お願い」をするのではなく、新しい言葉で「決意表明」をしてきてください。

「〜になりますように」という不足の言葉から、「〜しています」という完了形の言葉へ。

その小さな変化が、2026年の流れを大きく変えていくはずです。

ただし、アファメーションを唱えても、なかなか現実が変わらないという方もいるのではないでしょうか。

その原因のひとつが、潜在意識にあるブロック(怖れ)です。

「私なんかが幸せになっていいのかな」

「どうせまた失敗するに決まっている」

こうした思い込みが心の奥底にあると、いくら良いアファメーションを唱えても、潜在意識が自らブレーキをかけてしまいます。

アファメーションの力を最大限に発揮するには、この潜在意識のブロックを手放していくことが大切です。

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占いで願いは叶いません。

願いを叶えるのは、あなた自身の意志。

もっと言えば、潜在意識のチカラです。

ですが、あなたの中に潜在意識に怖れ(ブロック)があると

いくら叶う願いであっても、自らがブレーキをかけて叶わないようにしてしまいます。

願いを叶えるには、この潜在意識の怖れ(ブロック)を手放していくこと。

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