お休み前の習慣

お月さまですよ~。

今夜の願いを叶えるヒントは

「お休み前の習慣」です。

毎晩の睡眠は

一日のエネルギーを一掃させて

あなたの意識をクリアにする作用があります。

睡眠時のエネルギーの

お掃除を邪魔しないためにも

お休み前は穏やかな気持ちでいること。

暴力的なドラマや情報には触れず

ゆったりとした気持ちになれる

落ち着きのある時間にしていきましょう。

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