お月さまですよ~。

今夜の願いを叶えるヒントは、、、「鼻呼吸で健康的に」です。

クチで呼吸をすると、くちびるやクチ中が乾燥してウイルスに感染しやすくなります

またクチ呼吸は脳の働きを低下させることも最近の研究で判明しています。

鼻呼吸は健康の基本。鼻で呼吸するよう意識してみてくださいね。

追伸
11月満月(11月23日)まであと6日です。

 
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