よいイメージを保つ

お月さまですよ~。

今夜の願いを叶えるヒントは、、、「よいイメージを保つ」です。

反省するのもよいですが、それは悪いイメージをココロのなかに植えつける行為。

スポーツのイメージトレーニングでは、よいイメージを思い描きます。

だから最高のパフォーマンスを発揮します。

反省はそこそこに、「今日あったよいこと」を思い出し、感謝しながらお休みくださいね。

追伸
実はいま海苔(のり)が旬。良質の海苔が得られるのは2月です。

 
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